Твоя успешность, достижение целей, результаты деятельности,
зависят от твоего понимания реальности и использования ее.
ТЕРАПИЯ «СТЕКЛЯННОГО ПОТОЛКА»
Программа тренинга
Тренинг происходит online. Длительность программы три Дня +вводная презентация. Интервал между событиями/частями тренинга – 1 неделя. Пятница 19 апреля 19.30 Презентация тренинга.
Формирование запроса. Желающие стать участниками тренинга пишут запрос по предлагаемой форме и присылают его мне в личном сообщении. Запрос пишется до начала тренинга. Всего возможно не более 10 участников для этого раза.
«Реалистичные решения»
-
Трансформационная игра, демонстрирующая Вам, принимаете Вы решения на основе реальности или иллюзий и какие получатся результаты.
-
Обсуждение игры для анализа использования, когнитивных искажений.
-
Обсуждение запроса с точки зрения анализа когнитивных искажений.
-
Информация о когнитивных искажениях.
-
Общее время работы 6 часов.
«Планирование прошлого».
-
Кейс-ситуация «История мучительных попыток самореализации: Саши Петрова» для анализа и выявления родительских управляющих предписаний.
-
Упражнение на раскрытие Ваших управляющих родительских предписаний.
-
Анализ ограничений возникших на основе родительских предписаний.
-
Обсуждение запроса. Информация о родительских предписаниях.
-
Общее время работы 6 часов.
«Снять ногу с тормоза»
-
«Кто достигнет целей»: групповое обсуждение.
-
Упражнение «Структура перемен»
-
Разработка участниками личных побудительных мотивов («кнутов» и «пряников») для достижения их целей.
-
Генерация идей решения запроса.
-
Финал. Подведение итогов.
-
Общее время работы 6 часов.
-
Обретение или уточнение смысла движения "вверх"
-
Развитие возможностей собственной рефлексии
-
Разработка участниками личных побудительных мотивов («кнутов» и «пряников») для достижения их целей.
-
Уменьшение влияния системных искажений при принятии решений
-
Создание "новой модели себя" за счет пересмотра родительских предписаний
-
Развитие реалистичности